Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 149,86g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Cafezinho, Biomassa de Banana Verde, Tapioca, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Almuerzo: Coco, Ameixa Seca, Orégano, Cenouras, Salada de Acelga, Batata Doce, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Iogurte Grego. Cena: Gengibre, Canela, Cafezinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilma bessa
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