Diario de ibrahim1010, 20 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017

85 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2017:

395 kcal

Grasa: 18,37g | Prot: 6,31g | Carbh: 48,63g. Desayuno: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. más...

2539 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 9 minutos, Cardio - 12 minutos, Correr - 16/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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