Diario de Tamano, 20 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2017:

1173 kcal

Grasa: 26,48g | Prot: 102,75g | Carbh: 121,77g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Mango, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Golden Delicious Äpfel, Harry Vital + Fit Brot (56g), Penny Markt Weichkäse (Petit Paris). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Ja! Feine Eierplätzchen. más...

2083 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

Zack, da ist sie, die Rache der Waage 😭😭😭. Und alle Sünden fallen mir Schlagartig wieder ein😭😭😭. Okay, aber aufgeben ist nicht. Dann dauert es eben länger ... !

20 feb. 17 por el miembro: Tamano

Taschentuch reich

20 feb. 17 por el miembro: Ritamine

Morgen sehen wir beide wieder einen blauen Pfeil ☺

20 feb. 17 por el miembro: Ritamine

Ja genau Tamano... Ende der Woche hast du die Zunahme bestimmt verbucht...

21 feb. 17 por el miembro: Knaller2017


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