Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 6,56g | Prot: 44,68g | Carbh: 139,88g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nordholmer Büsumer Krabben, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nordholmer Büsumer Krabben, Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Kaffee mit Milch. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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