Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 52,02g | Prot: 83,73g | Carbh: 82,04g.
Desayuno: Kaffee, Champignons, Aldi Forellenfilets, Meerrettich. Almuerzo: Karotten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Radicchio, Grüne Paprika. Cena: Weißbrot, Castelli Pecorino Romano, Schokolade, Chianti. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Pur. más...
|
|
3161 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vielzufet
|