Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 15,70g | Prot: 123,08g | Carbh: 88,68g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Dorade. Cena: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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