Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3453 kcal
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Grasa: 102,95g | Prot: 140,31g | Carbh: 492,37g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Makarna, Tavuk Ciğeri, Süt, Portakal Marmelatı, Beyaz Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Meyve Suyu, Dimes %100 Portakal Suyu, Ülker Probis, Lay's Klasik, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. más...
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4222 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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