Diario de Татьяна Тюленева, 20 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2017:
2768 kcal Grasa: 105,30g | Prot: 199,82g | Carbh: 271,47g.   Desayuno: Славянский Творог Обезжиренный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Valio Молоко 0%, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Минтай. Cena: Судак Отварной, Клубника, Виноград, Восход Торт Домашний со Сметаной, Жареная Баранина, Картофель Отварной, Манты. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. más...
2179 kcal Ejercicio: Cocinar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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