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29.3% fat, 50.3% tbn, 51.8kg mm, 1608 ck
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 22,69g | Prot: 28,01g | Carbh: 88,79g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Останкино Варенец, Ого Овсяные Отруби. Almuerzo: Хлеб Черный, Борщ Украинский. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Santal Красный Грейпфрут. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Yoga - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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