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could not tell on scale but more like 177 than 176.5
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 47,16g | Carbh: 118,98g.
Desayuno: Coffee with Cream, Canadian Bacon, Bacon, Scrambled Egg, Belgian Waffle Mix. Almuerzo: Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Buttermilk Salad Dressing (Lite), Seasoned Croutons, Real Bacon Bits. Cena: Toasted Whole Wheat Bread, Mashed Potatoes Flakes, French Style Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Butter Cookies (Enriched), Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
;-) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Pilates - 11 minutos, Conduciendo - 8 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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