Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 191,67g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Elegê Requeijão Light, Elegê Requeijão Light, Elegê Requeijão Light, Elegê Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Hortifruti Água de Coco, Hortifruti Água de Coco. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pepsi Pepsi Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Elegê Requeijão Light, Elegê Requeijão Light, Elegê Requeijão Light, Elegê Requeijão Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Corrida - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviaragao
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