Diario de dragonwisdom, 19 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2017:
2215 kcal Grasa: 86,96g | Prot: 52,30g | Carbh: 283,71g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Fred Meyer Multigrain English Muffin, Egg, Bananas, Strawberries, Butter, Presient's Choice 100% Pure Maple Syrup, Coffee with Milk. Cena: Tea with Milk, Red Table Wine, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Sam's Club French Bread, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Blue Cheese. más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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