Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 139,94g | Carbh: 103,44g.
Desayuno: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Ого Овсяные Отруби, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Авокадо, Окское Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Кофе. Almuerzo: Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Минтай, Рис Вареный. Cena: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Шпинат, Кинза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Минтай, Чеснок, Белые Грибы (Обжаренные). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 52 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна Тюленева
|