Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 195,11g | Carbh: 344,10g.
Desayuno: Nutrisystem Whey 100%, Wasa Muslims Gourmet, Noberasco Viva lo Zenzero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Nutrisystem Whey 100%, Carrefour Miele Millefiori, Wasa Muslims Gourmet, Noberasco Viva lo Zenzero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Almuerzo: Finocchio, Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pane Bianco, Arance, Zucchine Cotte, Pane Integrale, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Pasa Bocas / Otros: Natroid Natural Micellar Casein, Quaker White Oats, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mele Golden Delicious. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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