Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2012
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141,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1914 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 112,25g | Carbh: 250,03g.
Desayuno: Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Almuerzo: Roast Chicken Dinner, Dim Sim. Cena: Rich Beef Casserole, Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Chicken McNuggets (6 Pieces), ice cream, apple, weightwatchers fruit salad, banana, jelly, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble. más...
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4818 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 40 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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