Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 81,60g | Prot: 62,77g | Carbh: 296,07g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Pepperoni and Sausage Pizza, Root Beer. Cena: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Acme Hot Dog Buns, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mayonnaise, Beer. Pasa Bocas / Otros: Pecan Shortbread Cookies, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Plain or Buttermilk Biscuits. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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