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Boa tarde! de volta a luta
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 102,14g | Carbh: 169,10g.
Desayuno: Café, Requeijão, Ovo Mexido, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino (com Casca), Repolho, Sadia Filé de Peito, Mini-Cenouras, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Kibon Picolé Chicabon, Nutella Nutella, Marilan Biscoito Maria, Sadia Mussarela. más...
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peso estable
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