Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 93,89g | Prot: 63,95g | Carbh: 42,04g.
Desayuno: Tirol Creme de Leite, Kefir de Leite, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela, Repolho. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeitonas, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Limão, Tirol Creme de Leite, Abacate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luedersiara
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