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Wahnsinn ganze 200g in einer Woche abgenommen 😔 Wenn das so weiter geht, dann muss der Heißluftballon im Sommer wohl ohne mich fahren.
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123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 83,01g | Carbh: 185,50g.
Desayuno: Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mangos. Cena: Milsani Feine Creme Zum Kochen, Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rapsöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne (Geschlagen), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mangos, Marmorkuchen. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
...na denn auf Puppe, streng Dich an!!
17 feb. 17 por el miembro: Casimir123
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Wenn da nicht der Job wäre wo ich nur sitzen muss. Und wenn ich abends nach Hause komme ist es schon spät. Also morgen mal wieder die walkingstöcke rausholen. Wäre schöner und motivierender, wenn jemand mitmachen würde.
17 feb. 17 por el miembro: Miss Mayo
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...wenn Du auf andere wartest, kannst Du lange warten...Musik in die Ohren und los...ich komme auch spät heim, das ist echt kein Grund, es wird Dich entspannen und beflügeln!
17 feb. 17 por el miembro: Casimir123
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Hei wenn hüer ... wie man hier so sagt: "Hätte, wäre, wenn" :-)
17 feb. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Hey Tatsache! Seitdem ich grundsätzlich mein Sportding alleine mache, läufts.
17 feb. 17 por el miembro: Ismelda
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Ich bin früher viel walken und schwimmen gegangen. Aber nach Ausbruch meiner Krankheit und viel Cortison sind die Kilos nur so raufgehüpft und meine Motivation im Keller. Aber ich muss mich wohl wieder aufraffen. Kann mir mal einer in den A.... treten.
17 feb. 17 por el miembro: Miss Mayo
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17 feb. 17 por el miembro: Casimir123
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Ich WUSSTE, dass Casi angespurtet kommt. 😂
17 feb. 17 por el miembro: xVax
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...ich hab Dich auch lieb XVax!!! 💗💗💗💗
17 feb. 17 por el miembro: Casimir123
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Danke für den Tritt. Meine Stöcker liegen schon parat.
17 feb. 17 por el miembro: Miss Mayo
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na denn, ich warte auf Meldungen...
17 feb. 17 por el miembro: Casimir123
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