Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 86,90g | Carbh: 142,93g.
Desayuno: My Muesli Flakes + Chocolate, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Paulus Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Schwälbchen Quark 0,2%, Leerdammer Leger, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Ja! Deutsche Markenbutter, Grafschafter Balance Brot. Cena: Knorr Kräuter Soße, Tilapia Filets, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Gelatelli Classic (95ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
17 feb. 17 por el miembro: LillyMunster82
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Ja, wurde auch mal Zeit! Komme mal wieder irgendwie nicht runter! Muß am Alter liegen...😉
17 feb. 17 por el miembro: Hantel76
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Wie am alter. Und alter ist doch eigentlich egal, solange du dich fühlst wie das blühende Leben. :-))
17 feb. 17 por el miembro: Noerg66
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Haha Noerg...☺im Moment leider nichts blühendes Leben...schau'n mer' mal, wie es weitergeht...😕
17 feb. 17 por el miembro: Hantel76
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17 feb. 17 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de Hantel76
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