Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 32,62g | Prot: 50,49g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Herbata bez Cukru, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Cukier, Herbata bez Cukru, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru, Cukier, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|