Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 111,85g | Prot: 66,12g | Carbh: 174,91g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Ruisleipä, HK Saunapalvikinkku, Vita D'or Margariini 40%. Cena: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Pasa Bocas / Otros: Valio Marjapommi Jogurtti, Fazer Iso Pätkis, Atria Lihapullat ja Muusi, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de herraLoud
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