Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 96,76g | Prot: 95,32g | Carbh: 67,91g.
Desayuno: McDonald's Milchkaffee (Grande), Saint Albray Französischer Weichkäse, Tomaten, Pflanzenöl, Rührei, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Fairglobe Bitter-Schokolade, Albona Paniermehl, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Hähnchenbrustfilet. Cena: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gouda, Streichkäse, Bioland Bio Vollkornbrot, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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