Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 147,13g | Carbh: 284,29g.
Desayuno: Pompelmo, Latte di Soia, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Pomodori, Mozzarella, Misura Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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