|
Evett yavaş yavaş ilaç ödemleride atıldı sanırım çok mutlu oldm bu sabah çünkü çok sıkı bir diyete girememiştim tabiri caizse ne bulursamda götürdüm ama bugün itibariyle biraz sıkı bir diyete giriyorum bakalım alnımızın akıyla çıkabilecekmiyiz
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 34,34g | Prot: 57,57g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Su, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma. Almuerzo: Pide Ekmeği, Su, Pırasa Yemeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Kabak, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Pasa Bocas / Otros: Beyaz Peynir, Susamlı Simit. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 feb. 17 por el miembro: kesin karar
|
elmanın üstündeki tarçın mı? Faydası nedir acaba?
16 feb. 17 por el miembro: nalsaarsub
|
tarçın doğal şekerdir. Vücudun insülin salgılanmasını dengeler ani acikmalari kontrol altında tutar kisacasi çok faydalıdır
16 feb. 17 por el miembro: bariscapt
|
kaloriside az olunca normalde vücuduma almadığım işlenmiş şekeri doğal yollarla tatlı ihtiyacımı karşılamış oluyorum
16 feb. 17 por el miembro: naz seçgin
|
16 feb. 17 por el miembro: nalsaarsub
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naz seçgin
|