Diario de hartflow, 16 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:
1949 kcal Grasa: 60,90g | Prot: 129,84g | Carbh: 223,57g.   Desayuno: Grüner Tee, REWE Bio Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ja! Walnusskerne, Apfel, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Chilischoten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Kräuter Quark, Pellkartoffeln. Cena: Thomy Sonnenblumenöl, Karotten, Fenchel, Zucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kühne Weißwein Essig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Feldsalat, Stolle Hähnchen Brustfilet, REWE Beste Wahl Champignons. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Latte. más...
Perdiendo 27,3 kg a la Semana

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