Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 110,64g | Prot: 173,93g | Carbh: 245,97g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês Integral, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Café com Leite Integral. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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