Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 92,32g | Carbh: 143,76g.
Desayuno: Pãozinho de Farinha de Côco, Pãozinho de Farinha de Côco, Pãozinho de Farinha de Côco. Almuerzo: Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Uramaki, Temaki de Salmão. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camomilinha
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