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Went back in to some old eating habits the last couple weeks, buckling down and get back into the swing of things!
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1208 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 63,06g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: visalus shake, almond milk vanilla unsweetened, banana, frozen strawberries. Almuerzo: visalus shake, almond milk vanilla unsweetened, frozen strawberries. Cena: red pepper, onion, olive oil, Tomato and Basil Pasta Sauce, PC Blue Menu Angus Beef Meatballs, zucchini, italpasta. Pasa Bocas / Otros: Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut, Sugar, jello mousse, triscuit, ham slice, lemon, apple cider vinegar, Coffee, Milk (Nonfat), splenda. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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