Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 101,87g | Carbh: 128,94g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Творог 9%, Мандарины. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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