Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 74,29g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Mayonnaise, Tomatoes, Beer, Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce, Mole Poblano Sauce, Hormel Pulled Pork, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Plain or Buttermilk Biscuits, Saltine Crackers, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|