Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 66,16g | Carbh: 156,05g.
Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Cena: Pişmiş Kuru Nohut, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tiritli Köfte, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Börek, Kremalı Çikolatalı Kek. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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