|
36 недель и 4 дн
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 147,61g | Carbh: 192,06g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Зефир, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чеснок, Помидоры, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чеснок, Кефир 1%, Оливковое Масло, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Кофе, Ратибор Варенье Клюквенное, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|