Diario de Nrgizado, 12 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2017:
1088 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 65,43g | Carbh: 93,44g.   Desayuno: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Balcarce Alfajor Dulce de Leche, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Gallo Arroz Oro, Churrasco. más...
1811 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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