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I hope to lose weight today
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 78,68g | Carbh: 239,72g.
Desayuno: Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Bread, Tea (Brewed), Orange Juice, Applesauce Unsweetened, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Almuerzo: Frito-Lay Classic Potato Chips, Canyon Bakehouse Gluten Free Brownie Bites, Beef and Noodles (Mixture), Apple Juice, Spinach. Cena: Mixed Salad Greens, Thousand Island Dressing, Broccoli, Mashed Potato, Valbest Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Meadow Gold Peach Iced Tea, Starbucks Molten Chocolate Latte (Grande), Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza, Coffee with Sugar. más...
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1350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nikki3506
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