Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 73,17g | Prot: 139,42g | Carbh: 138,15g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Jussara Leite Desnatado, Abacate, Banana Nanica, Coco, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Italac Creme de Leite, Orégano, Cenouras, Tapioca, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Grego, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Santa Helena Paçoca First Whey Protein. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vilma bessa
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