Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 60,12g | Prot: 37,47g | Carbh: 147,41g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Brown Rice, Natto, King's Kimchi. Cena: Trader Joe's Multigrain Crackers, Tea with Milk, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Cabernet Sauvignon Wine, Philadelphia Regular Cream Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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