Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 92,56g | Prot: 105,18g | Carbh: 216,98g.
Desayuno: Зеленый Чай, Панкейки, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом. Cena: Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вино Красное Сухое, Хлеб Дарницкий, Батон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svemihailova
|