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Stupid buffet and cheesecake, lol. lesson learned, now time to crack the whip
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1206 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 81,72g | Carbh: 126,46g.
Desayuno: soy protein powder, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Almuerzo: mustard, green leaf lettuce, 100% wheat hot dog bun, turkey. Cena: chips and salsa on the border, beef and bean nachos . más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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