Diario de jasonfahy, 26 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2012:
1160 kcal Grasa: 21,12g | Prot: 40,71g | Carbh: 212,62g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: Strawberries, Watermelon, Grilled Chicken Carbonara, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grapes. más...
2480 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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