Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 89,51g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: chickfila buffalo sause, chickfila biscuit, chick fil a chicken nuggest, non fat skim milk. Almuerzo: Tamale with Chicken, Crockpot Three Bean Soup. Cena: chicken drumstick, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Domino Sugar 100 Packets, 0% Fat Free Milk, Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags, Crockpot Three Bean Soup, Tamale with Chicken. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pilates - 33 minutos, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JGBOOGADES
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