Diario de taticardona, 10 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2017:
1080 kcal Grasa: 30,58g | Prot: 54,14g | Carbh: 155,81g.   Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, A Vaca Que Ri Queijo Processado UHT, Aurora Lombo Cozido Defumado, Whole Wheat Bread, Papaya. Almuerzo: Aurora Lombo Cozido Defumado, Bananas, Tomatoes, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Cena: Whole Milk, Aurora Lombo Cozido Defumado. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
2757 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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