Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 187,04g | Carbh: 429,04g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sunsweet Fichi Secchi, Mela, Porri, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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