Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 28,39g | Carbh: 243,74g.
Desayuno: Banane, Alpenmark Cremia, Milchreis. Almuerzo: Choceur Mints, Sondey Ambito Zartbitter, Aldi Hummus Kürbis, Lidl Kartoffelbrot, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Mayonnaise, Tomatensuppe. Cena: Milchreis, Marmeladen und Eingemachtes, Lemar Nudeln in Gulaschsauce, Blumenbrot Buchweizen Schnitten, Ananassaft, Frischkäse, Lidl Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's What-A-Lotta Chocolate Cookie Core, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Äpfel. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 11 minutos, Tenis - 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isabel987
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