Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 146,67g | Carbh: 308,51g.
Desayuno: Rapunzel Olio di Cocco, Wasa Muslims Gourmet, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Noberasco Viva lo Zenzero, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo. Almuerzo: Mele Pink Lady, Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale, Broccoli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Madama Oliva Lupini Salati, Pane Multicereali, Arance, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Pasa Bocas / Otros: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Nocciola, Quaker White Oats, Mele Pink Lady. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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