|
Сегодня пятница, день рождения у сестры, которая шикарно делает пирожки!!"! Что делать?
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3644 kcal
|
Grasa: 143,85g | Prot: 126,35g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo: Избенка Запеканка Творожная 5%. Cena: Водка, Шампанское, Булочка, Горбуша, Ашан Чебурек с Мясом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Слобода Майонез Оливковый 67%, Растительное Масло, Морковь, Свеклы. Pasa Bocas / Otros: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|