Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 113,29g | Carbh: 302,55g.
Desayuno: Масляный Король Масло Арахисовое, Семга, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко, Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Семга, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Окей Груша Конференс, Масляный Король Масло Арахисовое, Семга, Масляный Король Масло Арахисовое, Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое. Almuerzo: Помидоры, Лук, Чеснок, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Пекинская Капуста, Баклажан, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Баклажан, Баклажан, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Редька, Морковь, Баклажан, Баклажан, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Cena: Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Агрокультура Крупа Пшеничная, Агрокультура Крупа Пшеничная, Карачиха Крупа Гречневая, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Tabata - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|