|
Мда, тяжело скинуть то, что "наела", к тому же нет возможности пока идти в тренажерку😔
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 31,75g | Prot: 72,85g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Мёд, Greenfield Чай Черный, Щи с Мясом. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный, Леовит Стевия, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|