Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 149,80g | Carbh: 310,23g.
Desayuno: Wasa Muslims Gourmet, Nutrisystem Whey 100%, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Noberasco Viva lo Zenzero, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Milk Latte di Kefir. Almuerzo: Madama Oliva Lupini Salati, Auchan Tris di Verdure, Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale. Cena: Cavolo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Grana Padano Bocconcini. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Nocciola, Mele Pink Lady, Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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