Diario de Hantel76, 09 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:
1523 kcal Grasa: 54,98g | Prot: 80,09g | Carbh: 178,96g.   Desayuno: Chiabrot, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Ja! Deutsche Markenbutter, Milbona Skyr Blaubeere, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, DM Bio Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Apfel, Milbona Käseaufschnitt Light, Chiabrot, Mehrkornbrot, Ja! Deutsche Markenbutter, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Orangen, Birnen. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Avita Gemüse-Schnitzel. más...
1549 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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